La harpe polyvagale : une fiche outil pour comprendre et réguler les émotions en famille, grâce à la théorie polyvagale. À imprimer et utiliser à la maison.
théorie polyvagale
To bipolaire or not polaire?
Trouble bipolaire : ce que la recherche sur les micro-variations polyvagales change à la compréhension des cycles, et ses implications cliniques.
La fin de l’histoire sans foin des croyances limitantes
Les croyances limitantes ne sont pas des vérités, mais des hypothèses à explorer : comment les repérer et s’en libérer au quotidien.
La leçon de régulation polyvagale
La harpe polyvagale des rayons d’émotions : un conte poétique et thérapeutique pour apprendre aux enfants, et aux grands, à réguler leurs émotions.
La compassion dans la famille comme solution au sentiment d’épuisement et aux tensions conjugales
Épuisement maternel : comprendre la pression qui pèse sur les mères et trouver des solutions par la compassion envers soi et en famille.
Quand la surcharge cognitive révèle les stratégies violentes du couple
Quand le stress professionnel révèle les dysfonctionnements du couple : comprendre les stratégies de violence conjugale pour mieux les arrêter.
Routine bien-être en famille
Quand un membre de la famille traverse une période difficile : une routine bien-être simple pour retrouver une atmosphère apaisée à la maison.







