Un conte pour les couples où chacun cherche une maison qui tienne, par des chemins qui inquiètent l’autre. Avec des questions à explorer et une grille des charges à télécharger.
La cabane qui voulait tenir
lire plus
régulation émotionnelle
Pas de vagues, du Stress au calme!
Répondre au stress sans fuite ni attaque : une fiche pratique pour passer du stress au calme, pas à pas, en s’appuyant sur la régulation du système nerveux.
Fiche outil Harpe Polyvagale
La harpe polyvagale : une fiche outil pour comprendre et réguler les émotions en famille, grâce à la théorie polyvagale. À imprimer et utiliser à la maison.
La compassion dans la famille comme solution au sentiment d’épuisement et aux tensions conjugales
Épuisement maternel : comprendre la pression qui pèse sur les mères et trouver des solutions par la compassion envers soi et en famille.
La danse de la corégulation positive
Le conte du dragon qui voulait tout maîtriser : une histoire pour comprendre comment les parents transforment leurs conflits en coopération.
Quand la surcharge cognitive révèle les stratégies violentes du couple
Quand le stress professionnel révèle les dysfonctionnements du couple : comprendre les stratégies de violence conjugale pour mieux les arrêter.
L’absurde besoin de reconnaissance
Le paradoxe de la reconnaissance : plus on la cherche, moins on la reçoit. Comprendre ce mécanisme et s’en libérer.
Choisir la vie
Et si le calme vous mettait mal à l’aise ? Comprendre ce que les angoisses masquent parfois, et choisir la vie.
Mon enfant s’oppose et provoque. Souffre-t-il d’un TOP? Que faire? Que ne pas faire?
Mon enfant s’oppose et provoque, Il est petit, mais il nous semble qu’il a toujours le dessus. Nous sommes à bout , la confrontation nous épuise. Que faire, que ne pas faire pour retrouver une vie supportable et l’aider à retrouver des compétences sociales?