La harpe polyvagale des rayons d’émotions : un conte poétique et thérapeutique pour apprendre aux enfants, et aux grands, à réguler leurs émotions.
La leçon de régulation polyvagale
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Intelligence émotionnelle
Qui est le chef? Votre Idéal du moi ou votre Moi Idéal?
Moi idéal ou idéal du moi : un questionnaire gratuit pour repérer les injonctions qui pèsent sur vous et mieux vous situer.
Test : Quel est mon style d’attachement ?
Test psychotechnique basé sur l’ECR (Experiences in Close Relationships) – trouble de l’attachement
Faire face au stress avec justesse
Le stress est partout : comprendre les forces qui s’exercent sur nous et y faire face avec justesse, sans fuite ni attaque.
La communication non violente.
La communication non violente en thérapie : un outil pour sortir du chaos émotionnel et retrouver des échanges apaisés.
L’attachement
Le cercle de sécurité que vous construisez pour votre enfant est l’assurance de sa future autonomie et stabilité émotionnelle.