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Test PHQ-9 de la dépression

Test PHQ-9 : Questionnaire sur la santé du patient - Évaluation de la dépression

Test PHQ-9

Questionnaire sur la santé du patient - Évaluation de la dépression

À propos de ce test

Vous vous trouvez peut-être anxieux ou dépressif ? Voilà de quoi évaluer la force de votre dépression avec le test PHQ-9 pour explorer vos ressentis par rapport aux critères du DSM-IV.

Sachez qu'une dépression ou un trouble thymique (trouble de l'humeur) est une conséquence ordinaire d'un stress post-traumatique, du fait qu'il inscrit en soi des croyances limitantes de défense et de protection.

Vous répondrez à ces questions en vous basant sur l'observation de votre comportement dans les deux dernières semaines.

Comment répondre :

  • Lisez attentivement chaque question
  • Réfléchissez à votre état sur les 2 dernières semaines
  • Sélectionnez la réponse qui correspond le mieux à votre situation
  • Répondez à toutes les questions avant de calculer votre score
  • Soyez honnête dans vos réponses pour obtenir une évaluation pertinente

1 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par peu d'intérêt ou de plaisir à faire les choses ?

2 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait de vous sentir triste, déprimé(e) ou désespéré(e) ?

3 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par des difficultés à vous endormir ou à rester endormi(e), ou par le fait de trop dormir ?

4 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait de vous sentir fatigué(e) ou d'avoir peu d'énergie ?

5 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par un manque ou un excès d'appétit ?

6 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par une mauvaise perception de vous-même — ou le sentiment d'être un(e) raté(e), ou d'avoir déçu votre famille ou vous-même ?

7 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par des difficultés à vous concentrer, par exemple pour lire le journal ou regarder la télévision ?

8 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par le fait de bouger ou de parler si lentement que les autres auraient pu le remarquer ? Ou au contraire, être si agité(e) que vous bougiez beaucoup plus que d'habitude ?

9 Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par des pensées selon lesquelles vous seriez mieux mort(e) ou des pensées de vous blesser d'une façon ou d'une autre ?

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Interprétation de votre score

Recommandation

Important : Ce test est un outil de dépistage et ne remplace pas un diagnostic professionnel. Le PHQ-9 est un questionnaire validé scientifiquement, mais seul un professionnel de santé mentale peut poser un diagnostic de dépression. Si vous ressentez une détresse significative, il est recommandé de consulter rapidement.

Un test ouvre une question. On peut en parler.

Je vous propose un premier échange de 15 minutes, offert, pour voir ensemble ce qui serait juste pour vous.

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Pour aller plus loin : Consultations individuelles

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